水玉集め73件のポスト

くしゃみと鼻水で目が覚める。花粉…！！！今年はせっせと薬飲んでるのにダメだったなあ…

起きてすぐに洗濯機2回転。ダメ着を2着洗う。そのあと、先日パーソナルジムの無料体験へ行った時に見つけた蒸しパン専門店へ行ってみた。店に入ったらありとあらゆる種類の蒸しパンがずら〜っと並んでいてびっくり。こんなに種類があるんだ！定番のおやつ系から惣菜系まであって楽しい。今日はブルーベリークリームチーズ、りんごカスタード、唐揚げの3つを購入。帰ってきてりんごと唐揚げを食べたけど、蒸しパンはほんのり甘くて優しい味で美味しかった。ジムへ行く時は営業時間後だけど、休みの日にまた行こう。

疲れているのかやっぱり今月は毎日の進みが遅い。まだ1月だ。とは言え月末の仕事のバタバタは無事乗り越えられた。

いつも月末に次の月の買い物計画を立てる。来月は美容院に行かなくちゃいけなくて、電子レンジがもう風前の灯なので買い替えなくてはいけない。デカ目のチケ発は無い予定（というか私、今年に入って舞台1本も観てない！来月から日本青年館に通うことはなっているけども）あとはセミパーソナルジムの月謝が始まる。シミ取りレーザー第2弾は3月かなあ…でも紫外線が強くなる前にやっておかねば。iOSのタスクリストに入れてある買いものメモは優先順位の高いものから並べているので、それを上下に動かして決めているけど上位が日用品みたいなのばかりになってしまい悲しい。テンション上がる買い物したい。

出社ノルマが終わって木曜まで来ると一旦落ち着いたなという感じがする。

今日はしっかり食べたな、という日はあすけんに入力してみるんだけど、まあだいだい50点くらいしか取れない。すいません。以前つけていた頃は「タンパク質が足りない、タンパク質が足りない」ってうるさく言われ続けていたんだけど、タンパク質を気にして取るようになってからは食物繊維が足りなくなってしまった。難しいね。3食完全食みたいなやつだけ食べて、あとは何も気にせず好きなものだけを食べられる生活にならないかな、と思ってたこともあったけど、先日完全メシのRAPID SHOTを試しに飲んでみたら「不味くはないけど決して美味しくもない」という絶妙なラインの味で、やっぱりそういう生活って辛いんだな…と思った。

RAPID SHOT...

ピコスポット照射から4日。一番反応が薄そうだったところがすっかり何もなくなった。すごい。一番反応してて痛かった場所は反応しすぎたのか赤みが残っている。これは消えるのか、色素沈着になるのか…

ここ最近ずっと電子レンジから異音がしている。修理に出すべきかGeminiに相談したら「8年も使ってるなら流石に寿命だから買い換えろ」とのことだった。そりゃそうだ。今使っている電子レンジってなんか色々機能がついていたけど何一つ使わなかったので次はただ温めるだけのやつにする。2万円くらいでどうにかなるかな。家電って1つ壊れると連動して他のものも壊れたりするけど、今は止めてくれ〜いい感じに間隔を空けてくれよ。

夜になって静かになると隣の部屋から名探偵コナンのアイキャッチのドアの音がする。私の部屋のドアそんな音しないけど！？メンテを頼む…

ピコスポット照射から3日、お風呂から出てワセリン塗ってたら瘡蓋が剥がれてしまった。早くない？しかもなんか剥がれた下、抉れてない？これもしかしてやっちまった…？とりあえず様子を見よう…うー、色素沈着できませんように…

新しい勤務先2週目、今日はさらに10分早く家を出てみた。さすがに日の出前なので先週より電車が空いている感じがする。早起きは厳しいけど朝のラッシュを避けるにはこれくらいしないといけないのかもしれない。できるところまでやってみよう。とりあえず読書タイムができたのでそれは嬉しい。

昨日より筋肉痛が酷い気がする。前腿、二の腕、腹筋あたりが厳しい。

ギリギリ午前中に起きて洗濯をして、Blueskyを眺めていたら「青野くんに触りたいから死にたい」が完結記念で最終巻の1巻前まで無料配信をしているということで、一気に読んでしまった。この作品、連載開始当初に話題になって読んだら思いのほかホラー要素が強くて挫折していたんだけど、一気に読んだらそれどころではなく面白くて最終巻を購入してしまった。ラブコメと見せかけてホラー要素が強い、自他境界をテーマにした話だった。連載している間、追っている人たちが更新のたびに沸いていたのを理解した。いいものを読んだ。

青野くんに触りたいから死にたい...

そこからうだうだと時間を無駄にして14時くらいに買い物へ出かけた。無印へ雑貨を、スーパーへ食料品を買いに。この週末は金曜にジムへ行き、土日ともにそこそこ歩いたのでめちゃくちゃ運動をしている！えらい！明日は在宅勤務日なので1歩も家から出ません。

#読書

昨日のトレーニングの筋肉痛をふんわりと感じながら昼前に起床。今日は美容クリニックへ。すごい、めちゃくちゃ美容意識高い人みたいな生活！いやでも今年はそれをテーマにやっていくと決めたから。ジムは美容じゃなくて健康のためではあるけども…

先週医師の診断は終わっているので、今日は即施術とのこと。緊張する！クリニックへ着いたらすぐ処置室に案内されて看護師の人とどのシミを焼くか相談してコンシーラーペンみたいなものでマーキングをされる。1箇所小さいシミが2つ並んでいるところがあって、看護師曰くそこは2回分になるとのこと（今回は打ち放題ではなく1回いくらのプラン）えー！ケチくさいな…と思いながらいざ医師が来たら「そこは1回で打てますよ」と言ってくれてホッとした。目を保護するものをつけていざレーザーへ。よく「輪ゴムで弾かれたような痛み」って書いてあるけど私は「揚げ物している時に油が跳ねて顔についた時の痛み」って感じだったな。熱！痛！みたいな。我慢できないほどではなかったので安心しました。最終的に何かが焼かれた匂いが漂ってきたところで終了。しばらくは火傷のジンジンした痛みが続いたけど、30分くらいで治りました。しばらくは保湿をしまくって欲しいとのことでワセリンを処方されてお会計。全部で20分くらいの出来事でした。あっという間！

帰宅して鏡を見たらうっすらとしていたシミが真っ黒になっているけど、これで本当に取れるのだろうか…不安…。しばらく観察します。

#美容

先日予約したセミパーソナルジムの無料体験へ。自宅にカピカピの使い古したフェイスタオルしかなく、さすがにこれは恥ずかしすぎるだろうとファミマに寄ってファミマブランドのタオルを買ったけど結局タオルが必要になることはなかった（体験だしね…）

1枠上限3人までのルールだけど今日は私だけ。セミじゃなくて普通のパーソナルになってしまった。最初に運動の目的など紙のアンケートに答えて、そこからトレーニングの流れを説明されつつ体験してみる。筋膜リリース→動的ストレッチ→筋トレ→有酸素→クールダウン、みたいな流れで、有酸素の時に使ったマシンが初めて見るやつ（手漕ぎボートみたいな姿勢で紐を引っ張るやつ）で力の掛け方がよく分からなかったけど楽しかったな〜。楽しかったので契約する意思があることを伝えたけど、月末に入会するとシステム上損になるので月初からスタートしましょうとのことで契約は次回に持ち越し。強引に契約を迫られたりせず安心した。来月から週1がんばるぞー！！！

懸念点としては、自宅からGoogleマップに従って使ったことのない道を通って行ってみたんだけど、ちょっと夜に通るには暗くて人通りが少なくて怖すぎたな。次回は遠回りして大通りを使ってみることにする。

#運動

寒くて目が覚めた。寒い！！！寒すぎやしないか、今日。寒波よ早く去ってくれ…

本日は在宅日。会社の他チームの週報を読んで、みんな通勤に苦労しながらなんとか新生活のいいところを探そうとしていて面白い。そうなんだよ、探さないと「無い」んだよ。会社の最寄りコンビニがローソンになったので私はPontaのなんか有料のやつに申し込んでコーヒーチケットでも貰おうかな。もう、それくらいしか…。なんか久しぶりに今月は1ヶ月がやたら長く感じる。月初はお正月休みだったし、そのあと3連休もあったのに、まだあと1週間もあるや、という感覚。新しいことを色々やろうとしているからかな。同じルーチンを繰り返しているのとこんなに違うんだな。

なんか今年はやれる気がする。