先日予約したセミパーソナルジムの無料体験へ。自宅にカピカピの使い古したフェイスタオルしかなく、さすがにこれは恥ずかしすぎるだろうとファミマに寄ってファミマブランドのタオルを買ったけど結局タオルが必要になることはなかった（体験だしね…）
1枠上限3人までのルールだけど今日は私だけ。セミじゃなくて普通のパーソナルになってしまった。最初に運動の目的など紙のアンケートに答えて、そこからトレーニングの流れを説明されつつ体験してみる。筋膜リリース→動的ストレッチ→筋トレ→有酸素→クールダウン、みたいな流れで、有酸素の時に使ったマシンが初めて見るやつ（手漕ぎボートみたいな姿勢で紐を引っ張るやつ）で力の掛け方がよく分からなかったけど楽しかったな〜。楽しかったので契約する意思があることを伝えたけど、月末に入会するとシステム上損になるので月初からスタートしましょうとのことで契約は次回に持ち越し。強引に契約を迫られたりせず安心した。来月から週1がんばるぞー！！！
懸念点としては、自宅からGoogleマップに従って使ったことのない道を通って行ってみたんだけど、ちょっと夜に通るには暗くて人通りが少なくて怖すぎたな。次回は遠回りして大通りを使ってみることにする。
#運動
