出社ノルマが終わって木曜まで来ると一旦落ち着いたなという感じがする。
今日はしっかり食べたな、という日はあすけんに入力してみるんだけど、まあだいだい50点くらいしか取れない。すいません。以前つけていた頃は「タンパク質が足りない、タンパク質が足りない」ってうるさく言われ続けていたんだけど、タンパク質を気にして取るようになってからは食物繊維が足りなくなってしまった。難しいね。3食完全食みたいなやつだけ食べて、あとは何も気にせず好きなものだけを食べられる生活にならないかな、と思ってたこともあったけど、先日完全メシのRAPID SHOTを試しに飲んでみたら「不味くはないけど決して美味しくもない」という絶妙なラインの味で、やっぱりそういう生活って辛いんだな…と思った。
RAPID SHOT...
