1週間が秒で終わってしまった。毎週金曜日のパーソナルトレーニングも3日前くらいに行かなかったっけ…？となっている。
今週もがんばりました。先週ほぼ筋肉痛出なかったです、って言ったら「じゃあ強度上げましょうか（にこり）」とされて、ここ2回よりだいぶキツくなった。いやでもこのくらいやらないと効果出ないよねえ。最後の有酸素運動はトレーニング動画を見ていてよく出てくるバトルロープを初体験。見たことあります〜ってヘラヘラ始めたら思っていたより全然キツくて「ひぃ〜！！！」って声が出てしまった。本当はそのあともう1種類有酸素メニューをやる予定だったけど、あまりに私がゼーゼーしてるもんだから無しになって今日は終了。
ここまでやっていて気がついた問題点だけど、筋力とか体力とかじゃなくて、そもそも脳の指令に体が追いついていけていない。「じゃあ次はその体勢のまま右足と左手を上げて〜」みたいな指示がきたときに、脳が混乱していて自分がどっちの手を上げてどっちの足を下げているのか分からなくなる。「せんせい、今私ってどうなっていますか…」という状態になって、できるまで時間がかかる。これって慣れでどうにかなるものなんだろうか。左右盲とかではないんだけどな。
帰宅してすぐに「明日はもうダメだ」というくらい小刻みに震えていて、もう布団から起き上がれる気がしない。いやでも最低半年は頑張ると決めたので筋肉痛は受け入れなければいけない。
